विटामिन से संबंधित पश्न नमस्ते दोस्तों स्वागत है आपका jankarikila.com पर आज मैं आपके लिए विटामिन से संबंधित प्रश्न लेकर आया हूं ।
जो आपके लिए काफी ज्यादा हेल्पफुल रहेगी अगर आप इसको पढ़ लेते हैं तो आपके एग्जाम में यह क्वेश्चन जरूर फंसेगा, मैं चाहता हूं कि लोग फ्री में पढ़ें और जॉब करअपने मां-बाप का सपना पूरा करें ।
1. विटामिन की खोज किसने की थी? - कैसिमिर फंक।
2. कौन सा विटामिन सूरज की रोशनी से मिलता है? - विटामिन D।
3. विटामिन A की कमी से कौन सा रोग होता है? - रतौंधी।
4. विटामिन C का मुख्य स्रोत क्या है? - खट्टे फल (नींबू, संतरा)।
5. विटामिन B12 की कमी से कौन सा रोग होता है? - एनीमिया।
6. विटामिन K का कार्य क्या है? - रक्त का थक्का जमाना।
7. कौन सा विटामिन सबसे अधिक गर्मी सहन करता है? - विटामिन B।
8. विटामिन E को क्या कहा जाता है? - प्रजनन विटामिन।
9. स्कर्वी रोग किस विटामिन की कमी से होता है? - विटामिन C।
10. विटामिन D को किस नाम से जाना जाता है? - सनशाइन विटामिन।
11. विटामिन B1 का दूसरा नाम क्या है? - थायमिन।
12. विटामिन B2 का रासायनिक नाम क्या है? - राइबोफ्लेविन।
13. रक्त कोशिकाओं के निर्माण में कौन सा विटामिन सहायक होता है? - विटामिन B12।
14. पेलाग्रा रोग किस विटामिन की कमी से होता है? - विटामिन B3।
15. विटामिन A का रासायनिक नाम क्या है? - रेटिनॉल।
16. विटामिन C का रासायनिक नाम क्या है? - एस्कॉर्बिक एसिड।
17. विटामिन D की कमी से कौन सा रोग होता है? - रिकेट्स।
18. विटामिन E का रासायनिक नाम क्या है? - टोकोफेरोल।
19. विटामिन K का रासायनिक नाम क्या है? - फिलोक्विनोन।
20. शरीर में वसा घुलनशील विटामिन कौन-कौन से हैं? - विटामिन A, D, E, K।
21. जल में घुलनशील विटामिन कौन-कौन से हैं? - विटामिन B और C।
22. विटामिन D का मुख्य स्रोत क्या है? - मछली का तेल और धूप।
23. कौन सा विटामिन आंखों की रोशनी बढ़ाने में सहायक होता है? - विटामिन A।
24. विटामिन K किसमें पाया जाता है? - पालक, गोभी।
25. कौन सा विटामिन हड्डियों को मजबूत करता है? - विटामिन D।
26. विटामिन C का अवशोषण शरीर में कौन सा तत्त्व बढ़ाता है? - आयरन।
27. नवजात शिशुओं को कौन सा विटामिन दिया जाता है? - विटामिन K।
28. कौन सा विटामिन घाव भरने में मदद करता है? - विटामिन C।
29. पैंटोथेनिक एसिड किस विटामिन का नाम है? - विटामिन B5।
30. बालों और त्वचा के लिए कौन सा विटामिन उपयोगी है? - विटामिन ।
31. विटामिन B6 का रासायनिक नाम क्या है? - पाइरिडोक्सिन।
32. विटामिन H को किस नाम से जाना जाता है? - बायोटिन।
33. कौन सा विटामिन रक्त में कैल्शियम का स्तर बनाए रखता है? - विटामिन D।
34. विटामिन B9 का रासायनिक नाम क्या है? - फॉलिक एसिड।
35. रक्ताल्पता (एनीमिया) किस विटामिन की कमी से होती है? - विटामिन B12 और B9।
36. कौन सा विटामिन त्वचा की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है? - विटामिन C।
37. विटामिन K मुख्य रूप से कहां बनता है? - आंतों में।
38. विटामिन E के प्रमुख स्रोत क्या हैं? - मेवे, बीज, और हरी पत्तेदार सब्जियां।
39. कौन सा विटामिन दांत और मसूड़ों के लिए फायदेमंद है? - विटामिन C।
40. विटामिन A किसमें पाया जाता है? - गाजर, आम, और पालक।
41. रक्त परिसंचरण सुधारने में कौन सा विटामिन सहायक है? - विटामिन E।
42. विटामिन D की कमी से बच्चों में कौन सा रोग होता है? - रिकेट्स।
43. विटामिन C के प्राकृतिक स्रोत क्या हैं? - आंवला, नींबू, संतरा।
44. थायमिन की कमी से कौन सा रोग होता है? - बेरी-बेरी।
45. रेटिनॉल का दूसरा नाम क्या है? - विटामिन A।
46. विटामिन B2 किसमें पाया जाता है? - दूध, दही, और अंडा।
47. फॉलिक एसिड किसमें पाया जाता है? - पालक और ब्रोकली।
48. कौन सा विटामिन खून के थक्के जमाने में सहायक होता है? - विटामिन K।
49. कौन सा विटामिन ऊर्जा उत्पादन में सहायक होता है? - विटामिन B।
50. विटामिन B12 का प्राकृतिक स्रोत क्या है? - मांस, मछली, अंडा।
51. कौन सा विटामिन एंटीऑक्सीडेंट का काम करता है? - विटामिन E और C।
52. विटामिन K किसके निर्माण में सहायक होता है? - प्रोट्रोम्बिन।
53. नर्वस सिस्टम के लिए कौन सा विटामिन जरूरी है? - विटामिन B1।
54. सूरज की किरणों से बनने वाला विटामिन कौन सा है? - विटामिन D।
55. मूत्र में घुलनशील विटामिन कौन से हैं? - विटामिन B और C।
56. विटामिन C की कमी से कौन सा रोग होता है? - स्कर्वी।
57. कौन सा विटामिन गर्भावस्था में जरूरी होता है? - विटामिन B9 (फॉलिक एसिड)।
58. विटामिन D का रासायनिक नाम क्या है? - कैल्सिफेरोल।
59. कौन सा विटामिन त्वचा को स्वस्थ रखता है? - विटामिन E।
60. पैंटोथेनिक एसिड (B5) किसमें पाया जाता है? - अंडा, मछली, और दूध।
61. कौन सा विटामिन बालों के लिए अच्छा है? - विटामिन E और H।
62. विटामिन B6 की कमी से कौन सी समस्या होती है? - अवसाद और कमजोरी।
63. विटामिन A किसके लिए जरूरी है? - आंखों की रोशनी।
64. विटामिन K का मुख्य कार्य क्या है? - रक्त का थक्का जमाना।
65. कौन सा विटामिन शरीर में एंटीबॉडी बनाने में मदद करता है? - विटामिन C।
66. विटामिन B3 का रासायनिक नाम क्या है? - नियासिन।
67. विटामिन D की कमी से हड्डियों में कौन सी समस्या होती है? - ऑस्टियोपोरोसिस।
68. विटामिन B9 गर्भवती महिलाओं के लिए क्यों जरूरी है? - भ्रूण के विकास के लिए।
69. विटामिन C किसके अवशोषण में मदद करता है? - आयरन।
70. विटामिन E का मुख्य स्रोत क्या है? - सूरजमुखी के बीज और बादाम।
71. विटामिन H का रासायनिक नाम क्या है? - बायोटिन।
72. कौन सा विटामिन दिमाग के विकास में मदद करता है? - विटामिन B।
73. कौन सा विटामिन मांसपेशियों को मजबूत बनाता है? - विटामिन D।
74. विटामिन A का मुख्य स्रोत कौन सा है? - गाजर, आम।
75. कौन सा विटामिन कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है? - नियासिन (B3)।
76. विटामिन B6 की कमी से क्या होता है? - तंत्रिका तंत्र में समस्या।
77. कौन सा विटामिन बाल और नाखून को मजबूत करता है? - बायोटिन (H)।
78. विटामिन C का सबसे अच्छा स्रोत क्या है? - आंवला।
79. कौन सा विटामिन गर्भधारण में मदद करता है? - विटामिन E।
80. विटामिन B5 किसके लिए जरूरी है? - ऊर्जा उत्पादन।
81. कौन सा विटामिन त्वचा के दाग-धब्बे कम करता है? - विटामिन E।
82. विटामिन K की कमी से क्या समस्या हो सकती है? - अत्यधिक रक्तस्राव।
83. कौन सा विटामिन शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है? - विटामिन C।
84. विटामिन B1 की कमी से कौन सा रोग होता है? - बेरी-बेरी।
85. विटामिन A की कमी से त्वचा पर क्या प्रभाव पड़ता है? - त्वचा का रूखापन।
86. विटामिन D किसमें पाया जाता है? - मछली का तेल।
87. कौन सा विटामिन खून में ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाता है? - विटामिन B12।
88. विटामिन B9 का स्रोत क्या है? - दालें, पालक।
89. कौन सा विटामिन घाव भरने में मदद करता है? - विटामिन C।
90. विटामिन E का सबसे अच्छा स्रोत क्या है? - सूरजमुखी के तेल।
91. विटामिन B2 की कमी से क्या समस्या होती है? - मुंह के छाले।
92. विटामिन C का रासायनिक नाम क्या है? - एस्कॉर्बिक एसिड।
93. विटामिन D का सबसे सस्ता स्रोत क्या है? - सूरज की रोशनी।
94. विटामिन B6 का स्रोत क्या है? - केला और मछली।
95. कौन सा विटामिन उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है? - विटामिन E।
96. विटामिन K किसमें पाया जाता है? - हरी सब्जियां।
97. विटामिन B3 की कमी से कौन सा रोग होता है? - पेलाग्रा।
98. विटामिन A का रासायनिक नाम क्या है? - रेटिनॉल।
99. विटामिन D की कमी से कौन सी हड्डी की बीमारी होती है? - रिकेट्स।
100. विटामिन C का स्रोत क्या है? - खट्टे फल।
101. विटामिन H की कमी से क्या होता है? - बाल झड़ना।
102. विटामिन B12 का मुख्य कार्य क्या है? - रक्त कोशिकाओं का निर्माण।
103. कौन सा विटामिन तंत्रिका तंत्र के लिए अच्छा है? - विटामिन B1।
104. विटामिन E किसे कहते हैं? - टोकोफेरोल।
105. कौन सा विटामिन शरीर को ऊर्जा देता है? - विटामिन B।
106. विटामिन A के स्रोत कौन से हैं? - गाजर, पालक, आम।
107. स्कर्वी रोग से बचाव के लिए कौन सा विटामिन चाहिए? - विटामिन C।
108. विटामिन B1 का अन्य नाम क्या है? - थायमिन।
109. विटामिन K किसके लिए महत्वपूर्ण है? - रक्त जमने के लिए।
110. विटामिन D का रासायनिक नाम क्या है? - कैल्सिफेरोल।
111. विटामिन E के प्रमुख स्रोत क्या हैं? - बादाम और बीज।
112. कौन सा विटामिन हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है? - विटामिन E।
113. विटामिन C किसमें पाया जाता है? - आंवला और नींबू।
114. कौन सा विटामिन हड्डियों को मजबूत बनाता है? - विटामिन D।
115. फॉलिक एसिड किस विटामिन का नाम है? - विटामिन B9।
116. विटामिन K का रासायनिक नाम क्या है? - फिलोक्विनोन।
117. कौन सा विटामिन त्वचा को नमी प्रदान करता है? - विटामिन E।
118. रक्ताल्पता से बचने के लिए कौन सा विटामिन जरूरी है? - विटामिन B12।
119. विटामिन B2 का स्रोत क्या है? - दूध और अंडा।
120. कौन सा विटामिन चोट को जल्दी ठीक करता है? - विटामिन C।
121. कौन सा विटामिन बालों की चमक बढ़ाता है? - विटामिन E।
122. विटामिन B6 किसमें पाया जाता है? - केले, मछली और मांस।
123. कौन सा विटामिन डिप्रेशन कम करने में मदद करता है? - विटामिन B6।
124. विटामिन B3 की कमी से कौन सा रोग होता है? - पेलाग्रा।
125. विटामिन A आँखों के लिए क्यों जरूरी है? - यह रतौंधी रोकता है।
126. विटामिन D किसके अवशोषण में मदद करता है? - कैल्शियम।
127. विटामिन B12 की कमी से कौन सी समस्या होती है? - एनीमिया।
128. कौन सा विटामिन घाव भरने में मदद करता है? - विटामिन C।
129. विटामिन E को किस नाम से जाना जाता है? - एंटीऑक्सीडेंट विटामिन।
130. विटामिन K का कार्य क्या है? - रक्त का थक्का जमाना।
131. विटामिन H किसमें पाया जाता है? - अंडा, नट्स और सोयाबीन।
132. कौन सा विटामिन मांसपेशियों को मजबूत करता है? - विटामिन D।
133. विटामिन B9 का रासायनिक नाम क्या है? - फॉलिक एसिड।
134. विटामिन B1 किसमें पाया जाता है? - साबुत अनाज और दाल।
135. कौन सा विटामिन दांत और मसूड़ों को मजबूत करता है? - विटामिन C।
136. कौन सा विटामिन त्वचा को स्वस्थ रखता है? - विटामिन E।
137. विटामिन C का सबसे अच्छा स्रोत क्या है? - आंवला।
138. कौन सा विटामिन खून में आयरन को अवशोषित करता है? - विटामिन C।
139. विटामिन D का मुख्य स्रोत क्या है? - धूप।
140. विटामिन E किसमें पाया जाता है? - सूरजमुखी के बीज और बादाम।
141. कौन सा विटामिन बालों के झड़ने को रोकता है? - बायोटिन (विटामिन H)।
142. विटामिन B6 का मुख्य कार्य क्या है? - प्रोटीन के मेटाबॉलिज्म में मदद।
143. विटामिन A की कमी से क्या होता है? - रतौंधी।
144. विटामिन B12 का प्राकृतिक स्रोत क्या है? - मांस और मछली।
145. कौन सा विटामिन घाव को जल्दी ठीक करता है? - विटामिन C।
146. विटामिन B2 का अन्य नाम क्या है? - राइबोफ्लेविन।
147. कौन सा विटामिन प्रजनन के लिए जरूरी है? - विटामिन E।
148. कौन सा विटामिन तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ रखता है? - विटामिन B1।
149. विटामिन C का रासायनिक नाम क्या है? - एस्कॉर्बिक एसिड।
150. विटामिन K की कमी से क्या होता है? - खून का न रुकना।
151. कौन सा विटामिन बाल और नाखूनों को मजबूत करता है? - बायोटिन।
152. विटामिन B9 किसमें पाया जाता है? - हरी पत्तेदार सब्जियां।
153. कौन सा विटामिन त्वचा की झुर्रियों को कम करता है? - विटामिन E।
154. विटामिन B1 का रासायनिक नाम क्या है? - थायमिन।
155. कौन सा विटामिन दिमाग को तेज करता है? - विटामिन B।
156. विटामिन D किस बीमारी को रोकता है? - रिकेट्स।
157. कौन सा विटामिन रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है? - विटामिन C।
158. विटामिन H का स्रोत क्या है? - नट्स और अंडा।
159. कौन सा विटामिन गर्मी में भी सुरक्षित रहता है? - विटामिन B।
160. विटामिन A का अन्य नाम क्या है? - रेटिनॉल।
161. विटामिन K किसमें पाया जाता है? - पालक और गोभी।
162. विटामिन E किसे लाभ पहुंचाता है? - त्वचा और बाल।
163. कौन सा विटामिन हड्डियों के लिए जरूरी है? - विटामिन D।
164. विटामिन B2 की कमी से क्या समस्या होती है? - मुँह के छाले।
165. कौन सा विटामिन खून के थक्के जमने में मदद करता है? - विटामिन K।
166. विटामिन B3 का रासायनिक नाम क्या है? - नियासिन।
167. कौन सा विटामिन आंखों की रोशनी बढ़ाता है? - विटामिन A।
168. विटामिन D का कार्य क्या है? - कैल्शियम का अवशोषण।
169. विटामिन E का रासायनिक नाम क्या है? - टोकोफेरोल।
170. कौन सा विटामिन गर्भवती महिलाओं के लिए जरूरी है? - विटामिन B9।
171. विटामिन D किसके लिए जरूरी है? - हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने के लिए।
172. कौन सा विटामिन मांसपेशियों की कमजोरी को दूर करता है? - विटामिन D।
173. विटामिन C की कमी से कौन सा रोग होता है? - स्कर्वी।
174. विटामिन E किस बीमारी को रोकने में मदद करता है? - उम्र बढ़ने से जुड़ी बीमारियां।
175. विटामिन K का प्रमुख कार्य क्या है? - रक्त का थक्का जमाना।
176. विटामिन B6 का दूसरा नाम क्या है? - पाइरिडोक्सिन।
177. विटामिन A किस अंग को स्वस्थ रखता है? - आंखें।
178. विटामिन B12 की कमी से क्या होता है? - मेगालोब्लास्टिक एनीमिया।
179. विटामिन D का प्रमुख स्रोत क्या है? - सूरज की रोशनी।
180. विटामिन B1 किसे नियंत्रित करता है? - मेटाबॉलिज्म।
181. कौन सा विटामिन प्रोटीन के पाचन में मदद करता है? - विटामिन B6।
182. विटामिन C का प्राकृतिक स्रोत क्या है? - नींबू, संतरा, आंवला।
183. कौन सा विटामिन त्वचा के दाग-धब्बों को कम करता है? - विटामिन E।
184. विटामिन K का रासायनिक नाम क्या है? - फिलोक्विनोन।
185. विटामिन A का प्रमुख स्रोत क्या है? - गाजर और शकरकंद।
186. कौन सा विटामिन घाव भरने में तेजी लाता है? - विटामिन C।
187. विटामिन B5 का अन्य नाम क्या है? - पैंटोथेनिक एसिड।
188. विटामिन H किसके लिए फायदेमंद है? - बालों और नाखूनों के लिए।
189. विटामिन B9 गर्भवती महिलाओं के लिए क्यों जरूरी है? - भ्रूण के विकास के लिए।
190. कौन सा विटामिन आंखों की रोशनी बढ़ाता है? - विटामिन A।
191. विटामिन E किस प्रकार का विटामिन है? - एंटीऑक्सीडेंट।
192. विटामिन D की कमी से बच्चों में कौन सी बीमारी होती है? - रिकेट्स।
193. कौन सा विटामिन आयरन के अवशोषण में मदद करता है? - विटामिन C।
194. विटामिन K का मुख्य स्रोत क्या है? - हरी पत्तेदार सब्जियां।
195. कौन सा विटामिन कोशिकाओं को ऊर्जा देता है? - विटामिन B।
196. विटामिन B12 किसमें पाया जाता है? - अंडा, मछली, और मांस।
197. विटामिन D का दूसरा नाम क्या है? - कैल्सिफेरोल।
198. कौन सा विटामिन त्वचा की नमी बनाए रखता है? - विटामिन E।
199. विटामिन A की कमी से कौन सा रोग होता है? - रतौंधी।
200. विटामिन C का रासायनिक नाम क्या है? - एस्कॉर्बिक एसिड।
201. विटामिन H को किस नाम से जाना जाता है? - बायोटिन।
202. विटामिन E का मुख्य कार्य क्या है? - कोशिकाओं को नुकसान से बचाना।
203. कौन सा विटामिन हड्डियों के घनत्व को बनाए रखता है? - विटामिन D।
204. विटामिन B6 का मुख्य स्रोत क्या है? - केला, मछली, और चिकन।
205. विटामिन B1 की कमी से कौन सा रोग होता है? - बेरी-बेरी।
206. विटामिन K का मुख्य कार्य क्या है? - रक्तस्राव को रोकना।
207. विटामिन A का रासायनिक नाम क्या है? - रेटिनॉल।
208. विटामिन C किसे मजबूत बनाता है? - दांत और मसूड़े।
209. कौन सा विटामिन त्वचा को स्वस्थ रखता है? - विटामिन E।
210. विटामिन D का प्रमुख स्रोत क्या है? - मछली का तेल।
211. कौन सा विटामिन गर्भावस्था में महत्वपूर्ण है? - फॉलिक एसिड (B9)।
212. विटामिन B3 की कमी से कौन सा रोग होता है? - पेलाग्रा।
213. विटामिन H बालों के लिए क्यों जरूरी है? - यह बालों की मजबूती और विकास में मदद करता है।
214. कौन सा विटामिन मेटाबॉलिज्म में मदद करता है? - विटामिन B।
215. विटामिन B2 का अन्य नाम क्या है? - राइबोफ्लेविन।
216. विटामिन A का स्रोत क्या है? - गाजर और हरी सब्जियां।
217. विटामिन E का प्रमुख स्रोत क्या है? - सूरजमुखी का तेल।
218. विटामिन D की कमी से कौन सा रोग होता है? - ऑस्टियोमलेशिया।
219. विटामिन C का सबसे अच्छा स्रोत कौन सा है? - आंवला।
220. विटामिन K किसमें पाया जाता है? - ब्रोकली और पालक।
221. कौन सा विटामिन त्वचा को झुर्रियों से बचाता है? - विटामिन E।
222. विटामिन B5 का उपयोग किसमें होता है? - कोएंजाइम ए के निर्माण में।
223. कौन सा विटामिन लाल रक्त कोशिकाओं को बनाता है? - विटामिन B12।
224. विटामिन A की कमी से त्वचा पर क्या प्रभाव पड़ता है? - रूखापन।
225. विटामिन D का दूसरा नाम क्या है? - विटामिन D3 (कॉलसीट्रायोल)।
226. विटामिन B6 का रासायनिक नाम क्या है? - पाइरिडोक्सिन।
227. विटामिन E के स्रोत क्या हैं? - बादाम, मूंगफली।
228. कौन सा विटामिन एंटीऑक्सीडेंट का काम करता है? - विटामिन C और E।
229. विटामिन B9 किसके लिए महत्वपूर्ण है? - डीएनए निर्माण।
230. विटामिन H की कमी से क्या समस्या होती है? - बाल झड़ना और नाखून कमजोर होना।
231. कौन सा विटामिन त्वचा की कोशिकाओं को ठीक करता है? - विटामिन A।
232. विटामिन D किस प्रक्रिया में मदद करता है? - कैल्शियम के अवशोषण में।
233. विटामिन B6 किसके उत्पादन में मदद करता है? - न्यूरोट्रांसमीटर।
234. विटामिन C किसे मजबूत करता है? - प्रतिरक्षा तंत्र।
235. कौन सा विटामिन बालों की जड़ों को पोषण देता है? - बायोटिन (विटामिन H)।
236. विटामिन E त्वचा के लिए क्यों फायदेमंद है? - यह त्वचा को मॉइस्चराइज करता है।
237. विटामिन A का प्राकृतिक स्रोत क्या है? - अंडे की जर्दी और गाजर।
238. विटामिन K का मुख्य कार्य क्या है? - रक्त का थक्का जमाना।
239. विटामिन B2 की कमी से कौन सी समस्या होती है? - होंठों और जीभ में सूजन।
240. कौन सा विटामिन मांसपेशियों में ऐंठन को रोकता है? - विटामिन D।
241. विटामिन C किस फल में सबसे अधिक पाया जाता है? - आंवला।
242. विटामिन B12 का प्राकृतिक स्रोत कौन सा है? - मांस और डेयरी उत्पाद।
243. विटामिन D की कमी से वयस्कों में कौन सी बीमारी होती है? - ऑस्टियोपोरोसिस।
244. विटामिन E किस बीमारी को रोकता है? - हृदय रोग।
245. विटामिन A किस प्रक्रिया में मदद करता है? - दृष्टि में सुधार।
246. विटामिन B9 का दूसरा नाम क्या है? - फॉलिक एसिड।
247. कौन सा विटामिन घावों को जल्दी भरने में मदद करता है? - विटामिन C।
248. विटामिन H किसके लिए महत्वपूर्ण है? - कोशिकाओं के विकास के लिए।
249. विटामिन B5 किस प्रक्रिया में मदद करता है? - ऊर्जा उत्पादन।
250. विटामिन D का सबसे अच्छा प्राकृतिक स्रोत क्या है? - सूरज की रोशनी।
251. विटामिन B6 का प्रमुख कार्य क्या है? - प्रोटीन के मेटाबॉलिज्म में मदद करना।
252. विटामिन C की कमी से कौन सी समस्या होती है? - मसूड़ों से खून आना।
253. विटामिन K का प्राकृतिक स्रोत कौन सा है? - पालक और ब्रोकली।
254. कौन सा विटामिन एनीमिया को रोकता है? - विटामिन B12।
255. विटामिन A की कमी से आंखों में कौन सी समस्या होती है? - रतौंधी।
256. विटामिन E का रासायनिक नाम क्या है? - टोकोफेरोल।
257. विटामिन B1 किस प्रक्रिया में मदद करता है? - कार्बोहाइड्रेट के पाचन में।
258. कौन सा विटामिन बालों को झड़ने से रोकता है? - बायोटिन (H)।
259. विटामिन B3 का मुख्य कार्य क्या है? - पाचन में मदद करना।
260. विटामिन A का स्रोत क्या है? - हरी सब्जियां और पीले फल।
261. कौन सा विटामिन झुर्रियों को कम करता है? - विटामिन E।
262. विटामिन D किसके साथ सबसे अच्छा अवशोषित होता है? - कैल्शियम।
263. विटामिन C किसे ठीक करने में मदद करता है? - घाव और संक्रमण।
264. विटामिन B6 किस प्रकार के खाद्य पदार्थ में पाया जाता है? - मांस, मछली, और अनाज।
265. कौन सा विटामिन खून में प्लेटलेट्स को बढ़ाता है? - विटामिन K।
266. विटामिन B2 का स्रोत क्या है? - दूध और डेयरी उत्पाद।
267. कौन सा विटामिन गर्भवती महिलाओं के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण है? - फॉलिक एसिड (B9)।
268. विटामिन D का दूसरा नाम क्या है? - कोलेसिफेरॉल।
269. विटामिन C का मुख्य स्रोत क्या है? - खट्टे फल।
270. कौन सा विटामिन शरीर में कोलेजन बनाने में मदद करता है? - विटामिन C।
271. विटामिन H किसमें पाया जाता है? - अंडा, नट्स और सोया।
272. विटामिन E का सबसे अच्छा स्रोत क्या है? - सूरजमुखी के बीज और बादाम।
273. विटामिन A क्यों महत्वपूर्ण है? - स्वस्थ त्वचा और दृष्टि के लिए।
274. विटामिन B12 किसे प्रभावित करता है? - तंत्रिका तंत्र और लाल रक्त कोशिकाएं।
275. विटामिन D की कमी से बच्चों में क्या होता है? - हड्डियों की विकृति।
276. कौन सा विटामिन त्वचा को स्वस्थ रखता है? - विटामिन E।
277. विटामिन C का उपयोग किसमें होता है? - रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में।
278. विटामिन A का रासायनिक नाम क्या है? - रेटिनॉल।
279. विटामिन B6 का उपयोग किसके लिए होता है? - ब्रेन फंक्शन।
280. विटामिन K का प्राकृतिक स्रोत क्या है? - हरी पत्तेदार सब्जियां।
281. विटामिन D का मुख्य कार्य क्या है? - कैल्शियम का अवशोषण और हड्डियों को मजबूत बनाना।
282. कौन सा विटामिन नाखूनों को मजबूत करता है? - बायोटिन (विटामिन H)।
283. विटामिन C का सबसे अच्छा प्राकृतिक स्रोत क्या है? - संतरा और नींबू।
284. विटामिन B12 की कमी से कौन सा रोग होता है? - न्यूरोपैथी और एनीमिया।
285. विटामिन A किस अंग को स्वस्थ रखता है? - आंखें।
286. कौन सा विटामिन त्वचा को निखारने में मदद करता है? - विटामिन E।
287. विटामिन B1 का दूसरा नाम क्या है? - थायमिन।
288. विटामिन D के स्रोत क्या हैं? - धूप, मछली का तेल, अंडे।
289. विटामिन K की कमी से क्या समस्या होती है? - खून का बहाव नहीं रुकना।
290. विटामिन B9 गर्भवती महिलाओं के लिए क्यों जरूरी है? - भ्रूण के विकास के लिए।
291. कौन सा विटामिन शरीर में नई कोशिकाएं बनाने में मदद करता है? - विटामिन B9।
292. विटामिन C की कमी से कौन सी बीमारी होती है? - स्कर्वी।
293. विटामिन A का प्रमुख स्रोत क्या है? - गाजर और शकरकंद।
294. विटामिन E का उपयोग किसमें होता है? - त्वचा को झुर्रियों से बचाने में।
295. विटामिन D हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए किसके साथ काम करता है? - फॉस्फोरस।
296. विटामिन B6 का उपयोग किस प्रक्रिया में होता है? - हीमोग्लोबिन बनाने में।
297. विटामिन H बालों के लिए क्यों जरूरी है? - बालों के विकास के लिए।
298. कौन सा विटामिन त्वचा को फटने से बचाता है? - विटामिन C।
299. विटामिन K किसमें पाया जाता है? - पत्तागोभी और पालक।
300. विटामिन B12 का उपयोग किसके लिए होता है? - तंत्रिका तंत्र और ऊर्जा उत्पादन के लिए।
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